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감정을 통제해야 성공할 수 있다

2010/11/25 15:32:00 40

사람들은 항상 ""

충동
마귀예요.
일상생활에서 많은 사람들이 정서충동 때 후회하는 일을 하게 된다.
따라서 효과적인 관리와 자신의 감정을 조절하는 것을 배우는 것은 한 사람이 성숙한 로고, 직장에서 성공의 기초를 향해 나아가는 것이다.

최근 화남사범대학 인재평가연구소 등 부문이 공동으로 발표한'중국 IT 종업원 심리적 특징 연구보고서'는 실적이 우수한 직원과 실적 일반적인 직원이'정서통제력 '측면에서 뚜렷한 차이를 보이며 심리적 특징은 어떤 일자리를 이길 수 있을지 결정적인 역할을 했다.

최근 2년 동안 미국 심리학계도 관련 정서관리 연구를 하고 있다.

정서를 통제할 수 있는 기본적인 요구는 특히 관리, 서비스 업계가 더 그렇다는 것이다.

중국과 같은 예로부터 ‘ 군자지교 ’ 를 중시하는 사회에서 자기조절을 배우는 것은 좋은 인간관계를 유지하고 성공의 중요한 조건이다.

《 황제내경 》 에서는 사람이 있다고 말한다

칠정
육욕, 기쁨, 슬픔, 분노, 간장, 슬픔, 폐를 상하고, 비장, 신장 부상.
정서반응은 인간의 정상적인 행위의 일방적이지만 지나치면 몸을 해치게 된다.
인생은 쉽게 감정을 통제할 수 있지만 일상생활에서는 적응을 배워야 한다.
우선, 비교적 강한 감정적 자극을 만났을 때, 반드시 ‘ 완만한 계책 ’ 을 취해 자신을 강요해야 한다
냉정하다
다음, 일의 전과를 신속하게 분석하고 나서 행동을 취하고, 자신의 충동적이고 경솔한 수동적인 국면에 빠뜨리지 않도록 되도록 행동하라.
예를 들면, 다른 사람의 풍자와 조소를 당할 때, 화를 내며, 바로 화를 내면, 서로 서로 다투어 화나게 할 수도 있다.
그러나 이때 침묵을 무기로 항의하거나 적정수어로 자신의 상처를 표명하면 상대방은 오히려 어색함을 느낄 수 있다.
또 평소에는 중국 전통문화를 가장 많이 읽는 책들이 많은데, 인간교제와 개인의 수양을 지도하는 방법이 많다.
상대성 있는 훈련도 할 수 있고, 자신의 인내성을 기르기, 예를 들면, 그림 그리기 등이 있다.