集中力が職場の「流行病」に散る

集中力がない、仕事の効率が低い、仕事の状態が情緒の変動に影響される、というサラリーマンが増えています。先日、あるサイトで8000人以上のビジネスマンの集中力を調査したところ、69.5%の人が仕事中に手を止めたり、自分で気を配ったりしていますが、32.0%の人は自分の注意力が中断されたら、しばらくの間、再び集中できるという結果が出ました。

記者のインタビューで、ペーパーレスオフィスが向上していることが分かりました。仕事の能率同時に、職場の人にも多くの注意力を分散させる妨害をもたらしました。一方、ネット動画、ネット音楽、ミニブログ、ウェブゲームなど、さまざまな電子娯楽プロジェクトがオフィスを囲み、職場の人たちを時々気を配っています。一方、デジタル時代にあって、毎日集まってくる雑多でこまごました情報は、迷いやすいです。「集中力がないとイライラしたりイライラしたりするだけでなく、仕事の効率が大きく低下します。短い一週間で、上司から二回も相談されました。元気を出して、自分の仕事の状態を調整してほしいです。罗琴はある国有企业で文职の仕事をしています。集中力が散漫になり、彼女の职场の态度に悪影响を与えました。

これに対し、中華英才ネットの専門家は、成功した職場人は、利用と計画自分の時間は計画的に訓練して自分を集中して、雑事の妨害を排除します。集中力を高めるために、ホワイトカラーは特定の時間帯を作って、メールの送受信、ウェブページの閲覧などの散漫な事務を処理します。思考をかき乱す。また、長時間の仕事は集中力にも影響しますので、適度な休憩と自己調整も必要です。