健康の小さい常識:学生は常に運動靴をはくべきでありません。
靴の中の温度と湿度が高くなるため、学生の足の裏の靭帯は伸びやすくなります。足の裏はだんだん広くなります。
スニーカー
これらの材料は通気性が比較的に悪いです。学生は成長と発育が盛んな時期にあって、運動に加えて、足の汗が多く分泌されています。汗の足は長い間このような「閉鎖」の環境の下で、汗が出にくく、真菌の繁殖と伝播を引き起こしやすく、水虫、皮膚炎、湿疹などの皮膚病が発生します。
運動靴や旅行靴は無ヒールです。
ロー?ヒール
このような靴は人体の重心が平均的に足の裏に分布していることを保証できません。体の筋肉、靭帯、骨格、脊柱が正常な位置と仕事状態を維持することができません。
学生が運動靴や旅行靴を履くと、体の重力が変化し、足の力の配分が不均衡になり、フットワークに影響を与えます。
このような環境が長く続くと、青少年の体の発育に影響を与えます。
ですから、スポーツに参加したり、旅行に出かけたりしない限り、普段は運動靴や旅行靴はなるべく控えてください。
また、
運動靴
理想的なヒールの高さは2~3センチで、体の重心が適切に分布することができます。
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