Les Chaussures Ne Correspondent Pas Apporter: Paronychie

La plupart des gens un ongle incarné de circonstances, c'est la viande de l'ongle d'orteil à longues.

Si les orteils à long terme par extrusion, des ongles pénétrer dans la chair, la douleur provoquée par le gonflement, pformé en "paronychie".

Petites, maigres et souvent pointues.

Il faut donc mettre des chaussures confortables et ne pas trop coller les ongles à la viande pour laisser une longueur de 0,5 à 0,7 MM.

De plus, les nouveaux ongles se rapprochent.

C'est pas pour la prévention, le coupe - ongles onyxis paronychie sera coupé, doit être faible avec un fichier avec le rectangle arrondi, segment, de sorte que, pendant un laps de temps après, les ongles longs, de ne plus sortir dans la viande

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De la taille et de la tête de la chaussure est à base de choisir des chaussures, mais le type de chaussures chaque usine de chaussures à combien de différence, différents types de chaussures avec un paragraphe ne sont pas comme ça.

Par exemple, Adidas dure généralement relativement étroite, généralement des ASIC relativement large, entre les différentes marques peut être envoyé 2 ou une tête, donc pas de taille unique pour identifier de manière approprié, ou à travers la quasi - réel avant.

Après avoir compris la notion de taille, il s' agit de la partie la plus importante du choix des chaussures.

La rotation interne du pied est le processus de rotation naturelle du pied vers l 'intérieur pendant la marche et la course.

Au moment de la marche et de la course, dans la plupart des cas, à l'extérieur du talon d'abord, avec le Centre de gravité vers l'avant, vers l'intérieur du talon de dumping, de produire un mouvement vers le haut dans la nature du sol, cette action est tourné vers l'intérieur du pied de rotation rotation interne générée dans le pied à la cheville au - dessous de l'articulation sous - astragalienne.

Il arrive à pied par original dans un cycle de marche à une série de mouvements.

Quand vous la marche ou de la course à pied, les vibrations de rotation interne peut vous aider à réduire le pied au contact de produire.

Pas assez de capacité de rotation dans le dans la course, la force de frappe de chaque étape sont pmis par les jambes, et un mouvement normal de la tige de l'impact.

La spin intrapied est en soi une activité normale, c 'est une série d' actions tamponnées naturellement produites par les pieds pour éviter que l 'Arc de pied interne ne soit endommagé.

Toutefois, une rotation interne excessive ou prolongée risque de créer des obstacles au cours de la course et de mettre en danger la santé humaine.

En raison de l 'importance de la rotation interne des pieds dans la course, les chaussures de course actuelles sont habituellement conçues pour différents types de rotation interne et, pour éviter la création d' obstacles, les coureurs doivent choisir en conséquence des chaussures de course adaptées à leur propre type de rotation interne.

L 'expert - Conseil est le meilleur moyen d' apprendre le type de spin interne de votre pied, l 'expert vous aidera à trouver les chaussures de piste les plus appropriées grâce à une analyse de l' état d 'avancement.

Beaucoup d 'experts demanderont à voir vos chaussures d' entraînement précédentes et connaîtront votre type de spin interne par l 'usure des chaussures.

Bien entendu, d 'autres facteurs, tels que le poids, influent également sur le choix des chaussures.